Mikrotrenutki ljubezni

Pet ključnih minut za srečno partnersko zvezo

Pogosto je potrebno zelo malo, da ohranimo srečo v zakonu, opozarjajo avstralski strokovnjaki, a mnogim se velikokrat to ne zdi vredno truda. Prepričanje, da so za rešitev partnerske krize nujne terapije in obilica vrhunske, filmske spolnosti, mnoge žene v obup, zato v zvezah zapadejo v apatijo.

In tako je razhod velikokrat edina rešitev, toda strokovnjaki opozarjajo, da za ohranjanje iskrice in bližine v zvezi niso vedno nujni velikopotezni načrti.

Vsakdanja rutina, obveznosti v karieri in družini, utrujenost in stres nedvomno terjajo davek tudi na zakonski zvezi, v kateri je odtujitev skorajda neizogibna – če partnerja povsem zanemarita drug drugega in se odtujita. In tudi če ni vedno časa za strastno spolnost in izčrpanost velikokrat sproži prepire, je možno ohraniti bližino v zvezi. Kako? Kot pojasnjuje avstralska psihologinja Belinda Williams, so ključni t. i. mikrotrenutki. Vsaj pet minut na dan bi morali partnerji posvetiti drug drugemu za izmenjevanje nežnosti, objem, poljub, globok pogled ipd. (če ju pri tem zavede strast in si privoščita hitri seks, še toliko bolje!).



Partnerja si tako pokaže, da sta kljub oddaljenosti, ki jo povzročajo preštevilne obveznosti, še vedno v stiku drug z drugim in da je njuna vez še vedno močna in trdna. Če objeta zaspita, se držita za roke med gledanjem filma, si tu in tam, ko se srečata med vrati, denimo, izmenjata poljub, morda namenita kakšno pozornost, skupaj spijeta kavo in poklepetata – načeloma ni razloga za skrb, da bi zveza izgubila dragoceno ravnovesje, pojasnjuje psihologinja.



Če se osredotočamo na velika pričakovanja, denimo, načrtujemo romantični zmenek, oddih v dvoje, noč, polno strasti, se načrti kaj lahko izjalovijo, kar vodi v razočaranje in občutek nemoči ter oddaljenosti, še pravi Williamsova, ki zato svetuje, naj partnerji ohranjajo temelje z majhnimi, a drobnimi pozornostmi.

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE