Sveto drevo

Ginko ostri misli

Ginko biloba je rastlina (drevo), ki jo ves razviti svet že dolgo uporablja v zdravilne namene. Učinkovitost nekaterih sestavin so spoznali Kitajci, imenovali so ga tudi sveto drevo. Ginko je živi fosil, ker se mu je uspelo obdržati več milijonov let do danes. Pri nas je znan predvsem kot pomoč pri izboljšanju spomina, vendar nova spoznanja kažejo, da ima tudi številne druge vrednosti, ki mnogim zelo koristijo.

Raziskave so dokazale, da učinkovine v ginku (flavonoidi in terpeni) spodbujajo krvni obtok, s tem pa tudi izboljšajo prekrvitev možganov. To pomeni, da pomagajo izboljšati koncentracijo, da so torej posebno dobrodošli takrat, ko je treba intenzivno misliti, najti najboljše možne rešitve in jih biti sposoben tudi ubesediti. Izvlečki iz ginka so zato lahko v pomoč poslovnežem, ki vsak dan sprejemajo številne pomembne odločitve, pa tudi vsem drugim, ki potrebujejo koncentracijo, denimo študentom pred izpiti ali ljudem, ki so zaradi obilice dela miselno izčrpani.



Boljše delovanje možganov

Aktivne učinkovine iz ginka bodo koristile tudi tistim, ki jih pri razmišljanju moti stres. Pred pripravo pomembnih projektov, pred sprejemanjem ključnih odločitev, pri katerih je treba predvideti vse možne posledice, bo pomoč možganom še kako dobrodošla. Vsakemu se nekajkrat v življenju zgodi, da se zaradi preobilice oziroma intenzivnosti dela nenadoma v glavi pojavi nekakšna miselna blokada, ki preprečuje, da bi lahko delali. To lahko sproži zaskrbljenost, celo depresijo. Veliko ljudi namreč začne ob takih trenutkih dvomiti o svojih sposobnostih.

Za koncentracijo in spomin

Novejše raziskave so pokazale, da izvlečki iz ginka učinkovito pomagajo. Naredili so raziskavo, v kateri so prostovoljcem dajali po 240 mg ginka bilobe, drugim pa placebo. Pokazalo se je, da so prvi že dve uri in pol po zaužitem ginku bolje reševali zastavljene naloge. Preiskovalci so namreč preizkušali kognitivne učinke, upoštevaje odmerek. Raziskava je potrdila, da so se ljudem s pomočjo učinkovanja ginkovih substanc sposobnosti koncentracije in tudi odzivnost celo dvakrat povečale.



Odmerek za vse

Vse to pa dokazuje, da izvlečki iz ginka niso namenjeni zgolj izboljšanju spomina pri starejših ljudeh, ampak so zelo koristni tudi za vse mlajše, aktivne ljudi, ki imajo naporno miselno delo, ki so v stresnih službah in ki morajo v kratkem času z maksimalno koncentracijo opraviti zelo pomembne naloge. V to skupino pa spadamo tako rekoč skoraj vsi.

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE