Nega in zdravje

Dokončni odgovor: kako pogosto se je treba prhati?

V poplavi nasvetov, kako živeti zdravo, je pogosto na udaru tudi smotrna uporaba kozmetičnih sredstev. Zavoljo nege in ohranjanja zdravja bi se po mnenju nekaterih morali prhati vsak dan in ob vsakem telesnem naporu, drugi pa to spet odsvetujejo. Katera je torej zlata sredina?

Kot pojasnjujejo strokovnjaki za Women's Health, norma veleva dvakrat ali trikrat na teden, takrat naj bi si tudi umili lase. Če se potimo, naj prhanje pogostejše, če pa nismo telesno dejavni (a se vsekakor potrudimo, da migamo vsaj nekajkrat na teden!), se kljub temu oprhamo dvakrat na teden, da preprečimo kopičenje bakterij in umazanije ter posledično pojav vnetja, svetujejo dermatologi.



Med prhanjem uspešno odstranimo maščobe, ostanke povrhnjice, pot, umazanijo in bakterije. Če teh ne odstranjujemo sproti, lahko ustvarimo podlago za pojav mozoljev in aken, še huje, tudi bakterijskih in glivičnih infekcij. Kdor je nagnjen k težavam s kožo, ne sme nikoli preskočiti prhanja po potenju. Prav nihče pa se ne sme ogniti umivanju občutljivih oziroma intimnih predelov vsak dan! Rok v ta izračun ne štejemo, ker zanje veljajo pravila večkrat na dan, ob vsakem prihodu domov, po vsaki uporabi stranišča, po vsakem umazanem opravilu, pred vsako pripravo hrane in obrokom itn.



In kakšna naj bo temperatura vode? Pri umivanju rok je lahko nekoliko višja, pri prhanju pa naj bo topla. Vroča bo namreč koži odvzela tudi vlago in naravne lubrikante, z mrzlo pa ne bomo učinkovito odstranili vseh nečistoč.

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE