V digitalnem vrtincu

Bi zdržali teden dni brez zaslonov?

Digitalne tehnologije nam olajšajo življenje, delo in učenje ter nam služijo za zabavo in razvoj kreativnosti. A vendarle zaradi privlačnosti vsebin, enostavne uporabe in dostopnosti mladi pogosto preveč svojega prostega časa preživijo pred zasloni. In kar je najhuje, tudi starši jim na tem področju pogosto niso dober zgled. Društvo za zdravje srca in ožilja vabi k tednu brez ekranov!

Pogosto in dolgotrajno sedenje pred zasloni še zdaleč ni nedolžno: tako tvegamo nastanek kroničnih nenalezljivih bolezni, kot sta čezmerna telesna teža in debelost, ki pa sta le vrh ledene gore, saj povečujeta tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni tipa 2, osteoporoze in drugih. Poleg debelosti pa prekomerna uporaba ekranov vpliva tudi na vid, spanje, našo pozornost in vodi vse do zasvojenosti. Ozaveščanje se mora začeti znotraj družine, poudarjajo pri Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije: starši so tisti, ki morajo postaviti pravila uporabe tehnologije in razpolaganja s prostim časom. In predvsem usmerjati v skupne dejavnosti



Društvo tudi za prihodnje mesece pripravlja program, s katerim bo osnovnošolce in njihove starše ozaveščali o varnejši in odgovornejši uporabi spletnih vsebin ter posledicah pretirane rabe tehnologije. Vse družine pozivajo k vpeljavi tedna brez ekranov - času, v katerem družinski člani preživljajo prosti čas brez uporabe televizije, mobilnih telefonov, računalnikov, tablic itn.

Spletne vsebine vplivajo tudi na duševno zdravje mladih, saj krojijo njihovo razumevanje sveta in odnosov ter vplivajo na samopodobo in čustvovanje. Mladostniki do spletnih vsebin pogosto pristopajo nekritično in jih zamenjajo za realnost. Kar pomislimo na filtrirane podobe na socialnih omrežjih, video zgodbe, ki prikazujejo brezskrbno življenje! Digitalne tehnologije sicer omogočajo veliko več možnosti za razvoj kreativnosti, kot kadar koli prej, vendar je treba mlade podučiti tudi o vplivu teh vsebin ter o varnejših in primernejših načinih uporabe spleta. Pomemben je razvoj kritične pismenosti in postavljanje meja. Posebno pozornost gre nameniti tudi družbenim omrežjem, ki so za mlade izjemno privlačna, obenem pa so morebitni vir velikih frustracij.



Društvo je predstavilo tudi pobudo, imenovano Teden brez ekranov, katere cilj je, da posamezniki ali družine izberejo vsaj en teden v letu, ko bodo svoj prosti čas preživeli brez zaslonov. Cilj je posvetiti več pozornosti interakcijam v družinskem okolju in spodbujanje aktivnega preživljanje prostega časa.

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE