ISKALI STE:
“počutje”
Pod rjuhami do genialnih idej
Spolnost je občutljiv, a pomemben del življenja v dvoje. Pri stalnih partnerjih je zadovoljiva intimnost nepogrešljiva, saj krepi ljubezenske in družinske vezi, zaupanje med moš...
Vsak dan se iz srca nasmejte. Večkrat!
Da je smeh pol zdravja, smo slišali že neštetokrat, toda očitno temu ne verjamemo povsem – sicer bi se smejali pogosteje in si tako prizanesli z marsikatero tegobo. Kaj so do zd...
- 06.03.2018 |
- koža
- peptidi
- razpoloženje
- prehrana
- alkohol
- kortizol
- akne
- podočnjaki
- rdečica
Počutje je zapisano na koži
Kako se počutimo, najzanesljiveje pokaže videz: če se veliko smejemo, je naša koža elastična in odporna, na pogosto jezo opozarjajo gube na čelu, na žalost pa črni kolobarji.
- 05.03.2018 |
- Simone Godina
- manekenstvo
- gluten
- dieta
- hrana
- zdravje
- hormoni
- menstruacija
- menopavza
Manekenstvo je kruto
Nekdanji manekenki Simone Godina blišč modnega sveta ni odtehtal težav, s katerimi se je spopadala. Utrujenost, glavoboli, težave s prebavo, mastno kožo ter lasmi, boleče menstr...
- 02.03.2018 |
- vadba
- dan
- plank
- limonov sok
5 obrokov in 30 minut vadbe
Dejansko so stvari preproste. In jasne. Čez dan zaužijmo pet majhnih, zdravih obrokov. Vzemimo si čas in res dobro prežvečimo hrano. To namreč sprosti spodnje mišice želodca in ...
Čas, ko si končno dovoliš reči ne
Menopavza se povezuje z biološkimi in psihološkimi spremembami, ki vplivajo na zdravje in splošno počutje ženske kot tudi na njeno sposobnost prevzemanja nove vloge v življenju....
- 20.02.2018 |
- drža
- moč
- telo
- hrbtenica
- samozavest
- dihanje
- sključenost
- počutje
Ravna drža vpliva na samozavest
Ločevanje telesa in duha traja že predolgo. Vse bolj se zavedamo, da eno ni ločeno od drugega. Čustva oblikujejo držo, ki jo kažemo svetu. A pot ni enosmerna. Spremenjena drža l...
- 21.02.2018 |
- telo
- moč
- vadba
- spolnost
- počepi
- razkorak
- mišice
- keglove vaje
- medenično dno
- vzdržljivost
Telesna moč za spolno moč
Redna telovadba je ključna za dobro počutje in zdravje, lahko pa izboljša tudi spolno življenje. Toda ne govorimo le o telesni pripravljenosti, ki sicer zanesljivo pripomore k v...
- 28.01.2018 |
- vitkost
- discovery
- zajtrk
- kokosov napitek
- zeleni čaj
- ohrovt
Boj za vitkost se začne in konča pred zajtrkom
Za lepoto, dobro počutje in zdravje poskrbimo pred zajtrkom: dan začnimo zgodaj in si vzemimo čas za pripravo kakovostnih prigrizkov in obrokov ter telovadbo!
- 24.01.2018 |
- styling
Bogato ravnovesje
Uravnovesite modno navdušenko in neposlušno umetnico v sebi. Tudi trendi morajo kdaj buriti misli in mnenja, važno pa je vaše počutje in energija.
