Vprašajte strokovnjaka

Vnukinja je ujetnica treme

Moja šestnajstletna vnukinja ima težave v navezovanju stikov z vrstniki. Kadar začuti, da je komu všeč ali kadar je njej kdo všeč, zablokira in ne zmore speljati pogovora. To se ji dogaja tako pri stikih iz oči v oči kot pri telefonskih pogovorih. Pravi, da jo je sram in ne more biti sproščena. Tudi v šoli ima grozno tremo. Zaradi tega je nesrečna in zelo trpi. Pravi, da se sama sebi zdi čudaška. Skrbi me zanjo in zelo rada bi ji pomagala. Svetujte mi, kaj lahko storim. Ali je za njeno stisko potrebna kakšna terapija? Na koga se lahko obrne za pomoč?




Nada iz Mislinje

Pogovor v varnem okolju pomaga

Naši otroci in otroci naših otrok so tiste osebe, do katerih čutimo prav posebno naklonjenost in jim želimo vse najboljše v njihovih življenjih. Veselimo se ob njihovih uspehih in žalostimo, kadar jim ne gre. Povsem razumljivo je, da trpite s svojo vnukinjo in bi ji radi pomagali.

Mladostništvo je obdobje velikih sprememb, tako telesnih kot z njimi povezanih duševnih. Zaznamovano je z oblikovanjem naše identitete, osamosvajanjem in socialnimi odnosi z vrstniki. Izjemno pomembno vpliva na naše kasnejše življenje, zato je pomen vaše skrbi za odraščajočo vnukinjo toliko večji.

Sram je povezan z občutkom lastne vrednosti, ki si ga otrok ustvarja od prvih trenutkov svojega življenja. Glavno vlogo pri tem odigrajo njegovi starši oziroma skrbniki. Če mu pokažejo, da ga sprejemajo in imajo radi takšnega, kot je, mu dajejo občutek varnosti in ga potrjujejo v njegovih prvih poskusih pri raziskovanju sveta, potem bo razvil zdrav občutek lastne vrednosti. Če so starši preveč zahtevni, pred otroka postavljajo preveč prepovedi, so preveč kritični in ga ne sprejemajo dovolj, s tem rušijo njegovo samozavest in samopodobo. Takšen otrok se bo spraševal, ali je dovolj dober in ali je vreden ljubezni. Posledično bo v družbi vrstnikov pogosto doživljal občutke sramu in neprilagojenosti.

Kaj lahko v tem trenutku storite vi? Vnukinja vam očitno zaupa, sicer z vami ne bi spregovorila o svoji stiski. Pogovarjajte se z njo! Naj vam pripoveduje o svojih težavah, vi pa ji dajte vedeti, da jo razumete. Previdno jo povprašujte, kaj je pravzaprav tisto, zaradi česar doživlja občutke sramu. Morda se ima za neumno in nesposobno in čuti, da ni dovolj uspešna pri šolskih predmetih, ali ni dovolj uspešna pri obšolskih dejavnostih (če se resneje ukvarja z njimi). Morda se ji zdi, da je grda in da nima (dovolj) privlačne zunanjosti in ni vredna, da bi bila drugim všeč. Pustite ji, da izrazi svojo bolečino, vi pa jo k temu blagohotno spodbujajte in sprejemajoče poslušajte. Dajte ji vedeti, da so njena čustva pomembna. Pri tem ne poskušajte zmanjševati ali precenjevati njihove teže. Pokažite ji, da jo brezpogojno sprejemate, z vsemi njenimi vrlinami in slabostmi. Za vas naj bo vaša vnukinja najpopolnejše bitje pod soncem!

Nato pa skupaj pretresita vsako izmed pritožb, ki jih je navedla. Če se ji zdi, da ni dovolj pametna, se vprašajta, zakaj. Potem ko bo vnukinja navedla svoje trditve, ji poskušajte z argumentacijo predstaviti protitrditve. Pri tem jo spodbujajte in poudarjajte njene dobre lastnosti. Skupaj se spomnita njenih uspehov in dosežkov. Navajajte tudi primere iz svojega življenja. Spregovorite o svojih mladostniških strahovih in kako ste jih sami premagali.

Tremo v šoli bo laže premagala, če bo dobro pripravljena in bo tekoče odgovarjala na zastavljena vprašanja. Tudi na to jo lahko spomnite.

Pogovorite se z njenimi starši. Morda se ne zavedajo, da utegnejo biti prezahtevni, preveč obsojajoči, da je ne znajo dovolj pohvaliti in ji dati vedeti, kako radi jo imajo. Povejte jim, v kakšni stiski je njihova hči in da jo bo brez njihovega razumevanja in pomoči težko uspešno prebrodila.

Če vam ti nasveti ne bodo pomagali, potem se vaša vnukinja lahko vključi v kakšno delavnico za dvigovanje samozavesti mladostnikov. Skupaj poiščita informacije o teh oblikah pomoči (na spletu jih je kar nekaj). Predlagam tudi, da se oglasi pri šolski psihologinji. Pomoč lahko poišče tudi v Svetovalnem centru za otroke, mladostnike in starše na Gotski cesti v Ljubljani. Lahko pa se vnukinja oglasi pri psihoterapevtu, ki je specializiran za delo z mladostniki.


Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE