Kakor da jutranje ali kar celodnevne slabosti, bolečine v hrbtenici in zatekli gležnji ne bi bili dovolj, mnogo nosečnic v času pričakovanja skrbijo še strije. In to ne le po trebuhu, neprijetne rdeče, rožnate, vijoličaste ali sivkaste črte se pojavijo tudi na prsnem košu, stegnih, rokah in zadnjici, pa še kakšen izvirnejši predel telesa bi se lahko našel. A k sreči je mogoče nadlogo tudi preprečiti ali jo vsaj omiliti, če se nismo pravočasno ozirali na opozorila izkušenih.



Strije tako pri ženskah kakor tudi moških nastanejo, ko zaradi različnih vzrokov ob pretiranem dolgotrajnem napenjanju kože popustijo elastična vlakna v usnjici in popokajo. To se največkrat zgodi v obdobjih hitre rasti ali naglega pridobivanja telesne teže, recimo v puberteti in nosečnosti, takrat pa svoj delež prispevajo tudi hormoni. Na občutljivih predelih opazimo vzporedna neboleča rdečkasta stanjšanja kože, ki pa na srečo po daljšem času postanejo manj vidna, saj pordelost v letu ali dveh postopno zbledi. Raje napadejo svetlopolte, skorajda se jim ne moremo izogniti, če so jih imele tudi prejšnje generacije v družini; ne pozabimo, do devetdeset odstotkov žensk se s strijami spopada že pred nosečnostjo, blaženo stanje pa jih žal le še okrepi. Nadzor nad neželenimi znamenji pa lahko vzpostavimo z ustrezno prehrano in ohranjanjem primerne telesne teže, kar je ključno predvsem v nosečnosti: takrat naj bi ženska postopoma pridobila največ trinajst do osemnajst kilogramov, več občutno poveča tveganje za to nadlogo. 



Predvsem bodoče mamice naj ne zanemarijo pitja dovolj vode, prehrana pa naj vsebuje čim več vitaminov C in E ter cinka, saj ti pripomorejo k elastičnosti kože, če ne gre drugače, naj se z zdravnikom posvetujejo glede uživanja dopolnil. Razvajanje je ravno tako sestavni del nosečnosti, zato naj bo masaža, predvsem občutljivih predelov, vsakodnevna stalnica: v kožo si vsak dan vtremo kokosovo ali karitejevo maslo, masaža pa je seveda toliko prijetnejša in blagodejnejša, če pri njej sodeluje partner. Na prodajnih policah sicer mrgoli izdelkov, ki obljubljajo preprečevanje in celo dokončno odpravljanje strij, a strokovnjaki opozarjajo: za nego občutljivih predelov ni treba ravno izprazniti denarnice, saj čudežnega zdravila ni, pomembno je le, da je izdelek hranljiv in hkrati nežen, vse dišave in drugi dodatki so odveč.



In ne nazadnje, če smo se strijam izognili v nosečnosti, še ne pomeni, da nam ne grozijo po porodu. Mnogo novopečenih mamic v želji, da bi si čim prej povrnile vitko postavo, prehitro in seveda nezdravo hujša, a vsaj toliko časa, kolikor kilograme nabiramo, jih moramo tudi izgubljati, opozarjajo strokovnjaki, sicer bo koža ne le povešena, temveč tudi prekrita z neprijetnimi črtami. Če pa se te vendarle pojavijo, nič ne de: če jih nima nihče v naši družini, bodo po vsej verjetnosti izginile same od sebe, v sodobni medicini pa za njihovo odpravljanje že izvajajo drage lepotne posege, kot sta kemični in laserski piling.